Du har säkert sett SVT:s program "Bäst i Test". Det där med konstiga utmaningar, massa skratt och människor som kämpar för att vinna. Nu kan du ta samma idé och göra femkamp hemma och de är betydligt roligare än du tror. Femkamp bäst i test handlar om att testa sig själv och sina vänner med roliga lekar som kräver både snabbhet, logik och lite skämt (plus att ingen vet vad som kommer härnäst). Det kan vara allt från att stampa på ballonger till att identifiera märkliga ljud.

Så fungerar femkampen fem grenar av rent kaos

En femkamp består av fem helt olika lekar. Låt oss ta några konkreta exempel. Ballongstompen är enkel: alla får en ballong fastbunden vid ankeln och du försöker trampa sönder andras medan du skyddar din egen. Ögonbindelutmaningen går ut på att gå längs en vägg utan att röra den men du kan inte se något. Ljudidentifiering betyder att domaren gör märkliga ljud och du måste gissa vad det är. Popcorn-poppningen är rolig: kan du få ett enda popcorn att poppa på något kreativt sätt? Kanske med ett gummiband eller genom att kasta det? Till sist kan du ha kedjereaktioner sätt ihop vardagsföremål så att de skapar en domino-effekt. Vart det här är bäst är att lekarna är oförutsebara. Ingen vet vad som händer härnäst.

Såhär planerar du en lyckad femkamp hemma

Att sätta igång en femkamp är enkelt om du följer några steg. Först väljer du fem lekar som passar din grupp. Är det barn? Gör det säkrare. Ungdomar? Gör det svårare (helt enkelt). Samla material i förväg ballonger, ögonbindlar, snören och saker från köket. Förklara reglerna tydligt innan ni startar. Ha en domare som räknar poäng och löser tvister det är viktigt för att hålla ordning. En femkamp tar mellan 30 minuter och 1,5 timme beroende på hur många lekar du gör. Börja med två till tre grenar om det är första gången. Då hinner folk verkligen kolla på varandra och skratta.

Femkampen passar överallt från midsommar till barnkalas

Det härliga med femkamp är att du kan göra den var som helst. På ett midsommarkalas blir lekarna ännu roligare när solen skiner och alla är på gott humör. Vid kräftskivor kan du köra den innan man äter det får folk i rätt stämning. Julfestar behöver något som bryter upp kvällen? Perfekt tillfälle för femkamp. Barnkalas blir ofta minst lika roligt för föräldrarna som för barnen. Du behöver bara anpassa lekarna lite. Yngre barn gillar enklare moment. Äldre barn vill ha mer utmaning. Oavsett ålder och tillfälle skapar femkampen samma sak: gemenskap och massor av skratt. Folk glömmer poängen och bara skrattar åt det märkliga som händer.

Vanliga frågor innan du startar

• Går det inomhus? Ja. De flesta lekarna går att göra inne. Du behöver bara lite plats och säkerhet inga skarpa hörn nära den som går med ögonbindel.
• Hur många deltagare behövs? Minst två, men idealt mellan 4 och 20. Dela större grupper i lag.
• Behövs dyr utrustning? Inte alls. Du hittar allt hemma ballonger, snören, tandpetare och popcorn.
• Passar det barn? Absolut. Gör bara lekarna säkrare och enklare. Undvik höga hopp eller hårt sparande.
• Hur långt tar det? Mellan 30 minuter och 90 minuter. Räkna med ungefär 5 15 minuter per lek beroende på gruppstorlek.

Nu är det bara att samla gänget och sätta igång. Ta fram lite material från köket och vardagsrummet. Börja med en lek bara för att känna stämningen. Sen lägger ni till fler och fler. Femkamp skapar minnen som ni pratar om veckor efteråt och det är väl värt det.