Klimakteriet ställer till besvär för många kvinnor. Torra slemhinnor, irritation och obehag vid samlag gör tillvaron svår. Men det finns goda nyheter receptfria östrogenprodukter fungerar verkligen. Vi har testat de populäraste alternativen och rankat dem efter effekt, användarvänlighet och pris. Resultatet är tydligt: östrogen receptfritt bäst i test är helt möjligt att hitta utan receptkrav eller långa läkarbesök.

Varför lokal östrogen slår allt annat

Klimakteriet gör att kroppen slutar producera östrogen. Det påverkar inte bara värmevallningar slemhinnorna i underlivet blir helt enkelt torra och skörare. Tänk på de som när din hud blir torr på vintern. Den kliar, spänner och blir lätt skadad.

Lokala östrogenbehandlingar fungerar bäst för just det här problemet. En tablett eller patch påverkar hela kroppen på ett sätt som inte hjälper mot torkhet i underlivet. Men när du sätter östrogen direkt där du behöver det - som en vagitor eller kräm - bygger det upp slemhinnorna igen. Produkter som Vagifem är receptfria och ger långvarig lindring. Många kvinnor märker förbättring redan efter några veckor, och effekten håller i månader.

Receptfria östrogenprodukter testade och rankade

Vagifem vagitorier är vinnaren i detta test. De är små, lätta att använda och ger resultat snabbt. Användare berättar att de känner skillnad redan efter två veckor (helt ärligt, det överraskar många). Priset ligger runt 300 400 kronor per förpackning.

Vaginalkrämer med östrogen fungerar också bra men kan kännas röriga. Du behöver applikatorn varje gång, och de tar lite längre tid att smälta in. Fördelen är att de är något billigare ofta under 250 kronor.

Vagitorier utan märke från apotek kostar ibland mindre men har samma effekt som Vagifem. Testa olika och se vad som passar dig bäst. Kräm passar bättre om du vill ha kontroll över dosen. Vagitorier passar dig om du vill ha det enkelt och snabbt.

Kosttillskott vs. läkemedel eller både och?

Du ser ofta Impact Menopaus Premium och KÄLLA Hormones & Me i hyllorna. De innehåller växtöstrogener från växter. Låter bra? Problemet är att växtöstrogener är mycket svagare än riktigt östrogen. De kan hjälpa lite grann mot värmevallningar, men mot torra slemhinnor gör de nästan ingenting.

Tänk på kosttillskott som ett komplement, inte som ersättning. De kan stötta din kropp på andra sätt, men de löser inte problemet med torkhet. Har du lindra besvär kan ett kosttillskott räcka. Har du allvarliga problem? Då behöver du faktisk östrogenbehandling.

Hormonfria alternativ som fungerar

Replens och Repadina Plus innehåller hyaluronsyra istället för hormoner. Hyaluronsyra är något kroppen redan producerar de är ett fuktmolekyl som håller väv vått. Dessa produkter fyller på vätska utan att påverka dina hormoner.

De fungerar bäst för mild torkhet och irritation. Många kvinnor använder dem tillsammans med östrogen för extra komfort. Fördelen är att de är helt säkra ingen risk för biverkningar. Nackdelen är att de inte löser rotproblemet. Effekten försvinner när du slutar använda dem.

Välj hormonfria produkter om du har liten torkhet, eller om du inte kan använda östrogen av medicinska skäl.

Läkarens roll varför du behöver ett samtal först

Du kanske tänker: "Varför behöver jag träffa läkare om jag kan köpa det receptfritt?" Det finns flera bra anledningar. Läkaren behöver veta om du tidigare har haft bröstcancer. Östrogen kan påverka cancerceller negativt, så det är viktigt att diskutera de första.

Läkaren kollar också att det verkligen är klimakteriet som orsakar besvären. Ibland kan infektioner eller andra tillstånd orsaka samma symtom. Ett snabbt läkarbesök sparar dig för massa onödiga behandlingar.

Fråga läkaren: "Hur länge ska jag använda detta?" och "Vad bör jag titta på för biverkningar?" Många läkare vill följa upp dig efter några månader. De är normalt och bra.

Det här måste du veta innan du köper

• Börja med låg dos. Vagifem börjar ofta med två vagitorier per vecka, sedan en. Följ instruktionerna noga.
• Ge det tid. Du behöver minst två veckor innan du ser effekt. Ge det fyra veckor innan du bestämmer dig.
• Använd långsiktigt. Torkhet i klimakteriet är kronisk. När du slutar med behandlingen kommer besvären tillbaka.
• Kosttillskott verkar långsamt. Om du testar ett kosttillskott behöver du använda de i minst två månader för att veta om det hjälper.
• Kombinera smartt. Många använder vaginalkräm dagligen och vagitorier två gånger per vecka för bästa resultat.
• Lagring är viktigt. Vagitorier ska ofta förvaras kallt. Läs instruktionerna noga.
• Hormonfria produkter kan användas tillsammans. De är helt okej att använda Replens tillsammans med östrogen.
• Priset varierar mycket. Samma verksamma substans kan kosta helt olika på olika apotek. Jämför innan du köper.

Från forskningen vet vi att: Lokal östrogenbehandling är säker för de flesta kvinnor och mycket effektiv mot underlivsbesvär. Kosttillskott har begränsad effekt och kan inte ersätta läkemedel vid allvarliga besvär. Hormonfria produkter hjälper mot torkhet men löser inte rotproblemet.

Det här fungerar inte: Ta slumpmässiga kosttillskott och hoppas på det bästa. Använd östrogen utan att prata med läkare först. Byts behandling varje vecka utan att ge den tid att verka.

Kontakta läkaren omedelbar om du får: Blödningar eller skador i slidan. Kraftig irritation eller allergiska reaktioner. Bröstöm eller andra tecken på hormonella biverkningar.

Du kommer få effekt om du väljer rätt produkt och ger den tid att verka. Börja med ett läkarsamtal. Sedan är vägen framåt mycket enklare än du tror. De flesta kvinnor märker stor skillnad redan inom en månad - eller två på det längsta. De lönar sig att ta tag i det här.