En cykelhjälm kan rädda livet. Enligt forskning minskar den risken för allvarliga huvudskador med upp till 85 procent när något går fel. Det är därför så viktigt att välja rätt. I Sverige gäller lagkrav för barn under 15 år, och även vuxna bör ta säkerheten på allvar. Vi har testat och samlat in vilka cykelhjälmar som är bäst i test för 2025 modeller som faktiskt skyddar och sitter bekvämt.

Vilka hjälmar är bäst i test?

För vuxna cyklister

Giro Aether MIPS toppar listan över bästa cykelhjälmar för vuxna just nu. Den kombinerar moderna design, utmärkt ventilation och toppskydd. Scott Arx Plus MIPS och Trek Solstice MIPS är också favoriter bland experterna. Alla tre hjälmar kostar mellan 1 500 och 2 500 kronor och erbjuder MIPS-teknik som minskar skador vid snedstötar. Vill du spara pengar? Giro Syntax och Lazer Strada ger bra skydd för under 1 200 kronor.

För barn

OCCANO Junior MIPS HLM är den enda barnhjälm som fick betyget "Bra val" i senaste testerna. Sweet Protection Stringer MIPS och Tec Boo MIPS är också säkra val. Barnhjälmar kostar vanligtvis mellan 600 och 900 kronor. Det viktiga är att hjälmen täcker pannan, bakhuvudet och sitter stadigt utan att vara för stram (ingen vill ha en för tight hjälm). Barn växer snabbt mät huvudomkretsen regelbundet.

MIPS och WaveCel vad är skillnaden?

MIPS står för Multi-directional Impact Protection System. Det fungerar så här: när huvudet träffas i en vinkel kan hjälmen glida lite för att minska rotationskrafterna. Det skyddar mot hjärnskakning och andra allvarliga skador. WaveCel fungerar annorlunda de är ett flexibelt material som böjer sig vid stöt och ändrar form för att absorbera kraften.

Tänk dig att du ramlar snett framåt. En traditionell hjälm tar stöten rakt in. En MIPS-hjälm släpper energin genom att glida. En WaveCel-hjälm böjer sig och fångar kraften innan den når huvudet. Båda metoderna är mycket bättre än vanlig skumdämpning. Forskning visar att de minskar risken för hjärnskador betydligt jämfört med äldre hjälmar.

Praktiska tips när du köper hjälm

Börja med att mäta huvudomkretsen med ett mjukt måttband. Använd storleksguiden från tillverkaren - det är där du får rätt storlek. Prova hjälmen och känn efter att den sitter stadigt. Den ska inte kunna glida fram och tillbaka, men heller inte trycka. Kontrollera att ventilationshålen finns och att hjälmen täcker både pannan och bakhuvudet.

Testa i olika positioner innan du går till kassan. Nicka och skaka huvudet hjälmen ska sitta kvar. En gammal hjälm som har varit med på en kraftig stöt bör bytas ut, även om ingen skada syns. Efter ungefär fem år börjar materialen att försämras, så byt då också (det är värt pengarna). En ny hjälm kostar mindre än läkarvård för hjärnskakning.

Vanliga frågor om cykelhjälmar

Varför välja MIPS eller WaveCel?
Båda tekniker minskar risken för hjärnskador kraftigt. De gör det genom att hantera rotationskrafter som vanliga hjälmar inte tar hand om. Om du åker mycket cykel är det värt investeringen.

Hur ofta ska jag byta hjälmen?
Efter en kraftig stöt byts den omedelbar även om skadan inte syns. Annars kan du hålla den i cirka fem år innan materialen börjar försämras och skyddet minskar.

Kan jag köpa en begagnad hjälm?
Det är inte rekommenderat. Du vet inte om den har slitits eller utsatts för dolda skador. En ny hjälm är en säker investering.

Vilken storlek passar mig?
Mät huvudomkretsen med ett mjukt måttband runt pannan. Matcha mätningen mot tillverkarens storleksguide varje märke mäter lite olika.

Finns det hjälmar för olika cykeltyper?
Ja. Landsvägshjälmar är lättare och ventilerar bättre. Terrängjälmar täcker mer. Stadscykling kräver ofta bättre syn bakåt. Välj efter ditt användningsområde.

Vad kostar en bra hjälm?
Räkna med 1 000 till 2 500 kronor för en toppmodell med MIPS. Prisvärda men säkra alternativ finns från 600 kronor.

Nästa steg hitta din hjälm

Läs oberoende tester innan du bestämmer dig. Kundrecensioner säger mycket om hur en hjälm faktiskt sitter och känns. Gå gärna till en cykelaffär och prova innan du köper passning är allt.

Säkerhet kommer först, men komfort är näst. En hjälm du inte använder skyddar inte. Välj något som du tycker om att ha på huvudet och som passar din cyklingsstil. Din hjälm är en av de bästa investeringarna du gör för din säkerhet på vägen.